مقدمه
سلامت رواني. اين همان چيزي است كه افكار، احساسات و رفتارهاي شما را در زندگي تحتالشعاع قرار ميدهد. سلامت رواني خوب منجر به خودانگاري مثبت و در نتيجه رضايت از ارتباط با دوستان و افراد ديگر ميگردد. داشتن سلامت رواني خوب به شما كمك ميكند كه خوب و درست تصميم گيري كنيد و براي حل مشكلات زندگي در خانه ، محل كار و مدرسه اقدام نماييد .
اين موضوع اصلاً غيرعادي نيست كه نوجوانان داراي مشكلاتي در سلامت رواني باشند . آمارهاي عمومي نشان ميدهد كه از هر 5 نوجوان در هر رده سني 1 نفر در زمينهي سلامت روان داراي نوعي مشكل است . اين مشكلات از خفيف تا حاد در نوسان است.
خودكشي سومين عامل مرگ نوجوانان محسوب ميشود.
متأسفانه درماني براي اكثر افراد جواني كه داراي مشكلات سلامت روان هستند، انجام نميشود. تحقيقات نشان ميدهد كه درمانهاي مؤثر در دسترس هستند و ميتواند به بهبود همه مردم از هر نژاد، قوم و فرهنگي كمك كند.
اگر پايتان بشكند يا به ذاتالريه مبتلا شويد نبايد آنها را بدون درمان رها كنيد . با اين حال افراد جوان مشكلات سلامت رواني را ناديده ميگيرند و فكر ميكنند كه "خودش خوب ميشه" يا اين كه از داشتن چنين مشكلاتي خجالت ميكشند . اين نوع تفكر مانع دستيابي به كمك مورد نياز ميشود . گاهي اوقات كمك گرفتن موضوعي براي تغيير ذهن شما است .
صفحه بعد: از همسالانتان ياد بگيريد: داستان كارمن